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本文目录
所需食材
长豆角300克,瘦肉200克 ,长豆长豆生抽2勺,角的家常角的家常简单老抽半勺 ,做法做法蚝油1勺 ,长豆长豆淀粉适量,角的家常角的家常简单盐适量,做法做法葱1根,蒜2瓣。
做法
1.准备好所有食材洗净 ,瘦肉切丝 ,放入碗中,放1勺生抽 ,1勺蚝油 ,适量淀粉腌制10分钟 。
2.豆角切丝,水开焯水3分钟捞出备用。
3.起锅烧油 ,油温6成热下腌制好的瘦肉丝 ,大火翻炒至7成熟 ,放葱花蒜末 ,继续翻炒出香味。
4.接着放豆角丝,1勺生抽,半勺老抽,适量盐,翻炒半分钟即可出锅。
材料:牛肉、长豆角 、湿面条
辅料:大葱、生姜 、大蒜、八角、花椒
调料:食盐 、生抽 、料酒、香醋 、老抽 、胡椒粉
做法 :
1.先把豆角择洗干净后 ,掰成5厘米左右的段
2.大蒜和生姜切片 、大葱切段
3.锅内加入清水,凉水下入牛肉焯水,放入料酒5克 ,水开后撇去浮沫 ,焯水5分钟后控水捞出
4.锅内加适量植物油,下花椒大料炒香,加葱姜蒜爆香,再放入焯水后的牛肉翻炒
5.接着调味 ,加入食盐3克、生抽5克 、香醋3克 、老抽2克、胡椒粉2克,翻炒入味,
6.加入大量清水 ,盖上盖子小火炖一小时
7.放入豆角 ,汤量刚好没过豆角,把多出的汤盛出备用
8.然后在豆角上放入湿面条,盖上盖子小火蒸10分钟
9.把剩余汤汁浇在面条上,再盖上盖子蒸5分钟即可完成
1.长豆角最好选择嫩一些的 ,把长豆角摘洗干净后切成长段 。
2.猪肉一块先切成条 ,再改刀切成肉丁,猪肉可以用稍微肥一些的,这样炒出的菜肴更好吃 ,大蒜切蒜片 、生姜切姜片 ,切好一同放入碗中,再加入适量的花椒和红辣椒。
3.锅内烧一锅开水 ,加入2克食盐增底味 ,再淋入少许植物油,这样可以形成油膜,使焯水的长豆角保持翠绿颜色 ,把长豆角焯水2分钟 。
4.另起锅加入少许植物油 ,先下入肉丁多煸炒一会 ,直至炒出猪肉中的油脂 ,把肥肉的部分都炒成“油渣”。
5.接着下入姜蒜 、花椒和红辣椒 ,再淋入3克料酒,煸炒一会爆出辅料的香味。
6.然后下入焯水后的长豆角,煸炒30秒左右 ,把长豆角炒香。
7.最后加入1克白糖提鲜、2克食盐和3克生抽调味,把调料翻炒融化、均匀后即可出锅。
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